معدات الجري لكل عداء
تم النشر في يونيه 8, 2023 بواسطة
Sergio Medoff
إذا كنت عداءًا ، فقد تكون أو لا تكون على دراية بجميع معدات التشغيل المتاحة. قد تقول "لدي قميص وأحذية وسروال سراويل ، ماذا أريد أيضًا؟" الحقيقة البسيطة هي أنك قد لا تحتاج إلى أشياء أخرى ، ولكن هناك العديد من إضافات معدات الجري التي قد تجعل تشغيلك تجربة أكثر متعة. المدرجة أدناه مجرد زوجين:
نظام GPS: قد يبدو هذا في الخارج ، ولكنه بالتأكيد قد يكون القليل من المعدات المفيدة. يمكن أن يخبرك ما هي الأطوال التي تديرها ، ومدى الوقت الذي استغرقته لتحقيق ذلك ، وما هي الأطوال التي تتمثل في الوجهة التالية. هذا مثالي للعدائين عن بعد. يمكنك حتى برمجة الكثير منهم لتضع في اعتبارك آخر أوقات تشغيل ومقارنتها بوقتك الحالي.شاشة معدل ضربات القلب: هذا القليل من معدات الجري رائعة بالنسبة للعداء الذي يتناول النظام الغذائي أو لتعزيز مستوى اللياقة والأوعية الدموية. سوف يقيس heertrate الخاص بك ، وبعض هذه سوف تقدر كمية السعرات الحرارية التي تحترق.النظارات الشمسية: هذا القليل المهم من معدات الجري يحمي عينيك من أشعة الأشعة فوق البنفسجية ، لكن قد يكون الأمر مزعجًا إذا ترتد. عادةً ما لا ترتد النظارات الشمسية الجديدة ، ولديها ميزات أمان إضافية للحد من الأضرار والكسر والشيء المذهل-يمكن أيضًا تثبيت تقنية MP3 بداخلها. يمكن أن يكون لديك أغانيك عند الركض دون إضافة القليل من المعدات الجارية.حزمة الترطيب: إذا كنت عداءًا "مدرسة قديمة" ، فقد لا تحمل الماء على الإطلاق أو قد تحمل زجاجة ماء. تعتبر حزمة الترطيب حقًا حلًا رائعًا لحمل الماء فقط مع قابلية النقل "الخالية من اليدين" ، ولكن قد يكون لها جيوب تخزين لعدد قليل من معدات الجري الأخرى. من الممكن حمل حوالي 2 كوارت من الماء أو أكثر وفقًا لطول ومناخ تشغيل المرء.الإضافات الصغيرة: إذا كنت بحاجة إلى مجموعة مساعدة أولية على المدى ، فيمكنك بالتأكيد العثور على مجموعة ستناسب أربطة الحذاء الخاصة بك. هناك العديد من الأشكال الجديدة من قضبان الطاقة والمواد الهلامية للطاقة ومشروبات الطاقة التي يمكن أن تساعد في أدائك.انظر إلى المراجعات وأوصاف المنتج في المجلات أو عبر الإنترنت للحصول على مفهوم للعناصر التي قد تكون مفيدة لك. بعد ذلك ، يمكنك شرائها عبر الإنترنت أو زيارة متجر أحذية محلي أو متجر تشغيل أو ربما متجر متعدد الأقسام للحصول عليه.
