دنده در حال اجرا برای هر دونده
ارسال شده در ژوئن 8, 2023 توسط
Sergio Medoff
اگر دونده هستید ، ممکن است یا ممکن است از تمام دنده های در حال اجرا آگاه باشید. ممکن است بگویید "من پیراهن ، کفش و شلوارک دارم ، چه چیز دیگری می خواهم؟" حقیقت ساده این است که شما ممکن است به چیزهای دیگری احتیاج نداشته باشید ، اما چندین مورد اضافی در حال اجرا وجود دارد که ممکن است اجرای شما را به یک تجربه لذت بخش تر تبدیل کند. ذکر شده در زیر فقط یک زن و شوهر هستند:
سیستم GPS: این ممکن است به نظر برسد ، اما مطمئناً می تواند کمی مفید از دنده در حال اجرا باشد. این می تواند به شما بگوید که چه طول شما را اجرا کرده اید ، فقط چه مدت طول کشید تا این اتفاق بیفتد ، و واقعاً به مقصد بعدی چه طول دارد. این ایده آل برای دوندگان از راه دور است. شما حتی می توانید بسیاری از آنها را برنامه ریزی کنید تا آخرین بار در حال اجرا خود را در نظر داشته باشید و آنها را با زمان فعلی خود مقایسه کنید.مانیتور ضربان قلب: این کمی از دنده در حال اجرا برای دونده ای که رژیم غذایی است یا برای تقویت سطح تناسب اندام قلبی عروقی آنها فوق العاده است. این قلب شما را اندازه گیری می کند و برخی از این موارد میزان کالری را که می سوزانید تخمین می زند.عینک آفتابی: این کمی مهم از دنده در حال اجرا از چشمان شما در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند اما در صورت گزاف گویی می تواند آزار دهنده باشد. عینک آفتابی کاملاً جدید معمولاً در اطراف آن گزاف گویی نمی کند ، آنها از ویژگی های ایمنی اضافی برای محدود کردن آسیب و شکستگی برخوردار خواهند بود و چیز شگفت انگیز-آنها همچنین می توانند فناوری MP3 را در داخل آنها نصب کنند. شما می توانید آهنگ های خود را هنگام اجرای بدون اضافه کردن کمی دنده دیگر در حال اجرا داشته باشید.بسته هیدراتاسیون: اگر یک دونده "مدرسه قدیمی" هستید ، ممکن است به هیچ وجه آب حمل نکنید یا ممکن است یک بطری آب حمل کنید. یک بسته هیدراتاسیون واقعاً یک راه حل فوق العاده برای حمل نه فقط آب با قابلیت حمل "بدون دست" است ، اما به طور افزودنی ممکن است جیب های ذخیره سازی را برای چند دنده دیگر در حال اجرا داشته باشد. حمل حدود 2 کوارتز آب یا حتی بیشتر با توجه به طول و آب و هوا در حال اجرا ممکن است.لوازم جانبی کوچک: اگر تا به حال به یک کیت کمک اولیه نیاز دارید ، مطمئناً می توانید یکی از آنها را پیدا کنید که در کفش های شخصی شما قرار بگیرد. اشکال جدید بسیاری از میله های انرژی ، ژل های انرژی و نوشیدنی های انرژی وجود دارد که می تواند به عملکرد شما کمک کند.برای به دست آوردن مفهومی از مواردی که ممکن است برای شما مفید باشد ، به بررسی ها و توضیحات محصول در مجلات یا بصورت آنلاین نگاه کنید. سپس می توانید آنها را بصورت آنلاین خریداری کنید یا از یک فروشگاه کفش محلی یا فروشگاه در حال اجرا یا شاید یک فروشگاه بزرگ بازدید کنید تا آنها را تهیه کنید.
