모든 러너를 위한 러닝 기어
![Sergio Medoff](data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD//gA+Q1JFQVRPUjogZ2QtanBlZyB2MS4wICh1c2luZyBJSkcgSlBFRyB2NjIpLCBkZWZhdWx0IHF1YWxpdHkK/9sAQwAIBgYHBgUIBwcHCQkICgwUDQwLCwwZEhMPFB0aHx4dGhwcICQuJyAiLCMcHCg3KSwwMTQ0NB8nOT04MjwuMzQy/9sAQwEJCQkMCwwYDQ0YMiEcITIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIy/8AAEQgAoACgAwEiAAIRAQMRAf/EAB8AAAEFAQEBAQEBAAAAAAAAAAABAgMEBQYHCAkKC//EALUQAAIBAwMCBAMFBQQEAAABfQECAwAEEQUSITFBBhNRYQcicRQygZGhCCNCscEVUtHwJDNicoIJChYXGBkaJSYnKCkqNDU2Nzg5OkNERUZHSElKU1RVVldYWVpjZGVmZ2hpanN0dXZ3eHl6g4SFhoeIiYqSk5SVlpeYmZqio6Slpqeoqaqys7S1tre4ubrCw8TFxsfIycrS09TV1tfY2drh4uPk5ebn6Onq8fLz9PX29/j5+v/EAB8BAAMBAQEBAQEBAQEAAAAAAAABAgMEBQYHCAkKC//EALURAAIBAgQEAwQHBQQEAAECdwABAgMRBAUhMQYSQVEHYXETIjKBCBRCkaGxwQkjM1LwFWJy0QoWJDThJfEXGBkaJicoKSo1Njc4OTpDREVGR0hJSlNUVVZXWFlaY2RlZmdoaWpzdHV2d3h5eoKDhIWGh4iJipKTlJWWl5iZmqKjpKWmp6ipqrKztLW2t7i5usLDxMXGx8jJytLT1NXW19jZ2uLj5OXm5+jp6vLz9PX29/j5+v/aAAwDAQACEQMRAD8A6YKUmz71otMPLGTVKZ1xkUwtI8fFTsM0LeUNICDWi8yhM5rlYrmS3f5gcZq4980qcelFxlq4u1YkVmzoZMlTUM0jqMmuc1fXJZXNnaFgvSWRDz9BRCLnKyCTUVc1ptb0/SiyTO0ko5KpztHue1Zl74rnli/doIAR8qA5f8TXO3c0KbUVt2OTgEkn3H9KjgOHLsoZx3bt6f5OPpXdGlCHmzDmlInknaSQlmJc/wAff1yM1EHNy5fYMLwB6AetQyvIEclFSRMneGzn064/z3qPdJM8YaVt0ik5U47cDjjvWtwJwH2j5GOcDOP509Z4VaJS4AC54z/hVOFS6tljkRggNyBn69eal8sLcsSwLkqoOevPPfHT+dTcZdhuIJFyrDcRnGP8mtC1uZrdg0MxRh37Hvg1jW4OxzwynJLHk4GP8auRcqNqoAB/e5x2+tO/cLHXWN+l8OSFlHVR3+lW2kwOtcnDNJlCqFZASQQOD7g1vaferesYpCBMB2/irkrUbe9EuMujCSNpn68Ux7fyjmthLQDmqeoIVUgVyNGu5nl/l61nTStvGCancOBVTB3/ADVDuJnTi4LHFbunweZHk1jyWuyUH3rpNNAEQroJM7ULQBCcVQtYHJxzXR3sQdeKpKiW0TzSEKiKWYnsB1osFzlfFd62nWkdtDzdXGQuD91R1NcSbhLaMRQnMrON5PbOen4Z/KjWdauNc1tjEMbiCcnIjQdB/n+tVZECWzncx3JyW+8Sfbt0/Wu2nFQjYyd27i2w+0XPmNkxKCqqe/Tn3qSe4xaOyNhkOOeAD/WmoIwAA4G5MjnPByf5CqrB5LNUjHmyIzBVUZPBPQfiKsCeWUiJ4+RiDliozzzShmN9FC2MJCDjkAdOP5014ZftcyysVGFG5yvQ+pP06U4psmDmdMMrAEEcgk9D+A69OKYWGWjlopnHC+WCFbsPXpz9KlACsHbCkbihzwcFv0qOONo7N1SSMliRtWZWJ9xyRnntTikohOQGRTgZ5Vssc0hoejou5d7nAJIAALfp6jqatbix2sVYkZ+Xog4PXoazVkA8zcFPmYXkkcc+/twKeZG3YQrxjPBPIOOn40AaqSPA2P4QOQeq8Drnmp7a8aG4SRc71IbA7d+1ZHmmOUhtzYOWJGQBk85/X/GpIZFVxjeFf+Iev9fT8KBbnq0UiTWyTx/ddQwrOvAznpVXwtqC3WnPbiTc0LcZ/un/AOvmteRAVrz6keWTRtF6GFNH8hyKynT97W3c43EVmOmXrFlnc3NsDyPWr1ou2MVTMoYYq9DxGK3ZkOlOa5vxnObbwlqMgJH7vbx7kD+tb8r4Ncf8Rb4W3hSRCM+fIqfgDk/ypx3BnmBPkwOE/wBbIwZjwM+34ADjvSqyrOGiG0DADBu21uefxqBGkkkUEtwFzjnuMmkDF4hscsEf5gOhA9fwPeuwzLPmxxuyyEyu3TOccBhyepHI6elRieSVFCnaoP3QCM8Zzx6Hv/kIsTeeynOQSDv5PODwO/XpUis5iUFivQqGHGQFOfp1596pITZGUZmkG7cxAYg9WHp79fapDBGsrRuoyxY8cbgBnkdgPT69qfvijtzvbDgMoHbAHfIwPujHufyTzIHZSjKPlI25K9ARxx04+v8AShFZUjBwu5kEe48Z6D/9f+NSIdrzFHYbAGABI5HpgDuf89Kle5twjEbTJjZvAAPr+HXr+NK7K7ShyrgoCExgdR359DSABeN5eyT51B565XgE8/1pY3WRX2sTu2kR7sjIGev1zUbOxWZuqxqMDccfdPcdOeeKVwwQkkbArKrKMe/bpx/kUWC5IG3MN4BBOSe5GWOf85/xbb3BjBik7gdBnB/yP890LkoCwXf5WN5BGeCP5Een+DHDMBls4OSWfgYI9v8APNSVc6Lw7ffZdahPmfK58thu654z/WvRGzg5rx+3nOxDsLFTycDd14Ney2aG60+3uD1ljVz9SK568dmVFmFcpmU1UaMeZx1ra1C2KcjisYIxl6nrXIzZHTW7ljWmr7UrItnAPWrzv+74NamYrSeY2B0rhPilKY9O05TyplYnn2AH867OJ8Ma434mWpu7HT2HUSFfzx/hTh8SB7HnnmMsUZ25MygttGcL1z7Y/rQVjQO4bOXBTJ3DOP8APWobiWJJi0rfKgAAB6L1GR35ANZct3LeTrHCrKxB5PC8k5P5V1SmokRi5F2bUAR5Nsu5s4Vhyzcnp3HX2rW0/wAKa7q7b2zCpOeTk/jUGiPp+ikS3ESzTnnMh7+mBzXY6b8SbZQscyog2j7qYxXJKrOWx1QpwW5SX4XXZVS10Sc54APND/DC6RztuHBwQDweK7W28XWtyEaC4Rg/Tg/lW1b6vHMRnb61lzPub8keiR5LP8O9SDcTSFs5JPP41Tn8H6/ZqXiG/jBwSO+f5817Ncaiipksq+p7Vg3vjTSrWQxSSByV3HauR9M5xVRqSWzJlThbVHkLXtzYCaK+jaOUhVAdRjjjI96vrMsunyMskZIjIb+HrjAOO+0dveui13xN4e1WBo5VhZmBGeeeuOa8/vIHspH+wSM9uWDbCMH2IrphXe0jkqUkvhN66t5Y4YBnHyZODnIOOM9802JjMu1zhiMg9R79apWOpxXSQxyllVW+bvgehHtgf5HN6cp5pmwVO/HynjGO/GAf8TXRdMxtYrJmK6I3FTkbgepHr+n869x8PTBvDtken7vofrXiwiYmOUKCR8jcfrXq+lXaW2iWkbYBEYOM+vNY1vhLW5pai2UNYKk+Z0q/PerIp5qirqXJrkZoiCHW4hMFLjJPrW3FqCun3uDXjYuZBPuDHIrdsdcmXCOTSU9RuOh6ZFcqz4zWH4650a3fP3Zc4/4Cf8Kq6fqRkIJNY/xA1jybS0iONpBbkde1a0n7xEloec396Yncq+WPAyAR1z1/z6V1Xhvw61xYLeXZy0xznuRXHaPYyazrsFuf9WZAGI9Ov9DXt8lmLOwiSNMJGuMAVnWqXZ04eGlzJew0m2jVZ4o/m4VeufYCsu/8N6NNGJEt5YiRkBY2B/If4VBeQ6tdagxjBt4j96UH5yvoO6isWfwzrD6k32VvMhZsiRpF3dOeSc1nFX1uazdtErlyHTksmJt5CRnHByK6zQ5Z5Gzk89s5rGg0C7gvEiacyxlRvdmBYMB1POSD+Y4rvPCGmDdiRc1LvexcbJXsZWtmeOLCn73FcVLotrdzF5jwBzzgCvXfEmmBlwiAduleZahod098kYmVbVVy77xknPQDn8zRqtAspaljSvDegqAxieUnkGON34+qg10UWjaHMrQRBCR95SMH15B+tefXvhbWZdRb7BOWgYgq7TgFfYknd2PSurt/DPiAbZDceeIwPLMpxIPXDdwfQ1Uk0tyIvXVWOQ8YeFH0Of7fYndAx/eIv8PvWZbaiZrRIy3ctnODwOB/n0r2mPS7i8sfLu0GWGGBGa8k8W+HZPCeqrIo/wBCnPyNjOxvTFbUKrTszGvSW6JrRwp2M2doUsemRx2rdutQuLdkjz8qoo/SuTtLrfcRSIBgKATngenQcfjn866tYRc2kbY6AqePQn+mK6K+sLnLH4h8OozzcAmtOCWQYyazrS3EZ6VfeVY1riNTBh0tOpXmllslQcDFbiIqDmqt0yE4BqrARaeSmOaqeL7KG+treW6uTFBGGB2rlmbjaB+tXYAEGasSxQ3qLFIAcHIzTd0roqmoymlLY5jwVYwQ6vE0AYosh+Z+p+Q16/DB5ibfWvM9NdIfEskf3ds7MRjgkjH8xXplnMSF5HNYt31OyMeXQp3+gTSjfbSbG9hnNYr6FqrPte5YDPO1Sa72Lcy/eqbYioTgZ9aaiPmaONsfDws/3sxJftv6/Wun0KHypsKvpzVG8uwbxYFG5jk4HYVtaOojTe3U0LVhLYm1GISSFWArmNU8LxX4Lxs0cvqnFddeD+Mc1mJdqsvlSAo56e9N76ije2hw0XhzXrWfZDeAj/aBH8q6bStLv4juvJfMb2PFdGmyQANjPrTsLGMLjjtQoWBzb0ZV+z4BJFcn420q31Xw9e20y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Sergio Medoff님이 6월 8, 2023에 게시함
러너라면 사용 가능한 모든 실행 기어를 알거나 알지 못할 수도 있습니다. "나는 셔츠, 신발, 반바지를 가지고있다. 내가 원하는 게 뭐야?" 단순한 진실은, 당신은 다른 것들을 필요로하지 않을 수도 있지만, 달리기를 더 즐거운 경험으로 만들 수있는 몇 가지 러닝 기어 추가 기능이 있습니다. 아래에 나열된 부부는 다음과 같습니다.
GPS 시스템 : 이것은 선상으로 보일지 모르지만 확실히 도움이 될 수 있습니다. 그것은 당신이 달리는 길이, 그것을하기 위해 얼마나 오래 걸렸는지, 그리고 다음 목적지에 어떤 길이가 실제로 어떤 길이인지 알 수 있습니다. 그것은 원거리 주자에게 이상적입니다. 마지막 달리기 시간을 명심하고 현재 시간과 비교할 수 있도록 많은 것을 프로그래밍 할 수도 있습니다.심박수 모니터 :이 약간의 달리기 장비는식이 요법을 받거나 심혈관 수준의 체력을 향상시키는 러너에게 환상적입니다. 그것은 당신의 허위를 측정 할 것이며, 이들 중 일부는 당신이 화상을 입는 칼로리의 양을 추정 할 것입니다.선글라스 :이 중요한 약간의 달리기 장비는 UV 광선으로부터 눈을 보호하지만 그들이 튀어 나면 성가신 일 수 있습니다. 새로운 선글라스는 일반적으로 튀어 오르지 않으며 손상과 파손을 제한하는 추가 안전 기능이 있으며 놀라운 것들도 MP3 기술을 설치할 수 있습니다. 다른 약간의 달리기 장비를 추가하지 않고 달리면 곡을 가질 수 있습니다.수화 팩 : "구식"러너라면 물을 전혀 가지고 다니지 않거나 물병을 가지고 다닐 수 있습니다. 수화 팩은 실제로 "핸즈프리"이식성이있는 물을 운반하는 훌륭한 솔루션이지만, 다른 러닝 기어 중 일부를위한 스토리지 포켓이 추가 될 수 있습니다. 달리기의 길이와 기후에 따라 약 2 쿼트 또는 그 이상을 가지고 다닐 수 있습니다.Little Extras : 달리기에 초기 보조 키트가 필요한 경우 자신의 신발에 맞는 키트를 찾을 수 있습니다. 성능에 도움이 될 수있는 많은 새로운 형태의 에너지 바, 에너지 젤 및 에너지 음료가 있습니다.잡지 나 온라인의 리뷰 및 제품 설명을보고 귀하에게 유익한 항목의 개념을 얻으십시오. 그런 다음 온라인으로 구매하거나 현지 신발 상점이나 달리기 상점 또는 백화점을 방문하여 백화점을 방문 할 수 있습니다.