ট্যাগ: কেনাকাটা

আপনি যদি রানার হন তবে আপনি উপলব্ধ সমস্ত চলমান গিয়ার সম্পর্কে সচেতন বা সচেতন হতে পারেন। আপনি বলতে পারেন "আমি একটি শার্ট, জুতা এবং শর্টস পেয়েছি, আমি আর কী চাই?" সহজ সত্যটি হ'ল, আপনার অন্যান্য জিনিসের প্রয়োজন হতে পারে না, তবে বেশ কয়েকটি চলমান গিয়ার অতিরিক্ত রয়েছে যা আপনার রানকে আরও উপভোগ্য অভিজ্ঞতা হিসাবে তৈরি করতে পারে। নীচে তালিকাভুক্ত মাত্র একটি দম্পতি:জিপিএস সিস্টেম: এটি ওভারবোর্ডের উপায় বলে মনে হতে পারে তবে এটি অবশ্যই চলমান গিয়ারগুলির একটি সহায়ক সামান্য বিট হতে পারে। এটি আপনাকে বলতে পারে যে আপনি কত দৈর্ঘ্য চালিয়েছেন, এটি ঘটতে কতক্ষণ সময় নিয়েছে এবং পরবর্তী গন্তব্যে এটি আসলে কত দৈর্ঘ্য তা বলতে পারে। এটি দূরত্বের রানারদের জন্য আদর্শ। এমনকি আপনার শেষ চলমান সময়গুলি মাথায় রাখতে এবং তাদের বর্তমান সময়ের সাথে তুলনা করতে আপনি তাদের অনেকগুলি প্রোগ্রাম করতে পারেন।হার্ট রেট মনিটর: রানার যারা ডায়েটিং করছেন বা তাদের কার্ডিওভাসকুলার স্তরের ফিটনেস বাড়ানোর জন্য এই সামান্য বিট চলমান গিয়ারটি দুর্দান্ত। এটি আপনার হৃদয়কে পরিমাপ করবে এবং এর মধ্যে কিছু আপনি যে পরিমাণ ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তা অনুমান করবে।সানগ্লাস: চলমান গিয়ারগুলির এই গুরুত্বপূর্ণ সামান্য বিট আপনার চোখকে ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করে-তবে তারা আশেপাশে বাউন্স করলে বিরক্তিকর হতে পারে। একেবারে নতুন সানগ্লাসগুলি সাধারণত চারপাশে বাউন্স করে না, তাদের ক্ষতি এবং ভাঙ্গন সীমাবদ্ধ করার জন্য অতিরিক্ত সুরক্ষা বৈশিষ্ট্য থাকবে এবং আশ্চর্যজনক বিষয়-তারা তাদের ভিতরে এমপি 3 প্রযুক্তি ইনস্টল করতে পারে। আপনি যখন আরও কিছু চালানো গিয়ার যুক্ত না করে দৌড়াতে পারেন তখন আপনার সুরগুলি থাকতে পারে।হাইড্রেশন প্যাক: আপনি যদি "ওল্ড স্কুল" রানার হন তবে আপনি সম্ভবত জল বহন করতে পারেন না বা আপনি জলের বোতল বহন করতে পারেন। হাইড্রেশন প্যাকটি কেবল "হ্যান্ডস-ফ্রি" বহনযোগ্যতা সহ জল নয়, বহন করার জন্য একটি ভয়ঙ্কর সমাধান, তবে এটিতে অন্যের অন্যান্য চলমান গিয়ারের কয়েকজনের জন্য স্টোরেজ পকেট থাকতে পারে। কারও রানের দৈর্ঘ্য এবং জলবায়ু অনুসারে প্রায় 2 কোয়ার্ট জল বা তারও বেশি বহন করা সম্ভব।ছোট অতিরিক্ত: যদি আপনার কখনও কোনও রান করার জন্য কোনও প্রাথমিক সহায়তা কিট প্রয়োজন হয় তবে আপনি অবশ্যই এমন একটি খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার নিজের জুতার সাথে খাপ খায়। শক্তি বার, শক্তি জেল এবং শক্তি পানীয়গুলির অনেকগুলি নতুন ফর্ম রয়েছে যা আপনার কর্মক্ষমতাকে সহায়তা করতে পারে।আপনার পক্ষে উপকারী হতে পারে এমন আইটেমগুলির একটি ধারণা পেতে ম্যাগাজিনগুলিতে বা অনলাইনে পর্যালোচনা এবং পণ্যের বিবরণগুলি দেখুন। তারপরে, আপনি এগুলি অনলাইনে কিনতে পারেন বা কোনও স্থানীয় জুতার দোকান বা চলমান স্টোর বা সম্ভবত কোনও ডিপার্টমেন্ট স্টোর পেতে পারেন।...

আপনি ছুটির জন্য যে ধরণের ব্যাকপ্যাকটি নির্বাচন করেন তা প্রয়োজনীয়। প্রতিটি প্যাকটিতে একটি নির্দিষ্ট ফাংশন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনি যদি ট্রেইল থেকে থাকেন তবে একটি বিশাল পার্থক্য আনতে পারে। প্রাথমিক দুই ধরণের ব্যাকপ্যাকগুলি বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ ফ্রেম।বাহ্যিক ফ্রেম ব্যাকপ্যাকগুলি ক্যাম্পিংয়ের জন্য ব্যাকপ্যাকগুলির মূল নকশা হবে। তাদের একটি উন্মুক্ত ধাতব ফ্রেম থাকবে যা নাইলন প্যাকটি মাউন্ট করা হয়েছে। এই প্যাকগুলি বহুমুখীতার একটি দুর্দান্ত নির্বাচন সক্ষম করে কারণ ফ্রেমের উন্মুক্ত ধাতব বারগুলি আরও আইটেমগুলিকে স্ট্র্যাপ করার জন্য ঘর দেয় যা প্যাকটিতে ফিট করতে পারে না। এটি প্রায় সর্বদা কেবল প্রয়োজনীয় যে আরও বেশি গ্রুপের 1/2 জন ব্যক্তির এই প্যাকগুলি রয়েছে কারণ তারা বিজোড় আকারের আইটেমগুলি সংরক্ষণ করতে পারে যা প্রত্যেকের দ্বারা বহন করার প্রয়োজন হবে না। এই প্যাকগুলি তাঁবু, রান্নাঘরের পাত্র এবং একাধিক স্লিপিং ব্যাগ বহন করতে হবে। এই ব্যাগগুলি এতটা আরামদায়ক নয় এবং এটি আরও ভারী, তবে তাদের কাছে যে কোনও ব্যাগের সেরা বহুমুখিতা রয়েছে।অভ্যন্তরীণ ফ্রেম ব্যাকপ্যাকগুলিতে ধাতব সমর্থন রয়েছে যা প্যাকের ফ্যাব্রিকটিতে সেলাই করা হয়। এটি প্রায় সর্বদা প্রায় তিনটি ধাতব স্ল্যাট নিয়ে গঠিত যা গঠিত হয় যা প্যাকের ওজন কাঁধ এবং পোঁদগুলির উপরে সরিয়ে দেয়। প্রচুর লোকেরা এই ধরণের ব্যাকপ্যাকগুলিকে "সফট প্যাকস" হিসাবে উল্লেখ করে যেহেতু তাদের কোনও উন্মুক্ত ধাতু নেই। আপনি যদি আপনার ক্যাম্পিং গিয়ারটি বহন না করে থাকেন তবে সেগুলি অত্যন্ত প্রস্তাবিত। এই প্যাকগুলি আপনাকে স্ন্যাকস, জামাকাপড়, গিয়ার এবং ব্যক্তিগত আইটেমগুলির জন্য প্রচুর জায়গা সরবরাহ করবে। সংযোজনগতভাবে এখানে বিভিন্ন ধরণের অভ্যন্তরীণ ফ্রেম ব্যাকপ্যাক রয়েছে যা ওজনকে সহায়তা করার জন্য ধাতব চেয়ে শক্ত ফেনা থাকে। এই প্যাকগুলি আরও ছোট, এছাড়াও তারা সর্বোত্তম আরাম সরবরাহ করে। আকারের কারণে, এগুলি কেবল ব্যাকপ্যাকিং ভ্রমণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা প্রতি রাতে ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য সরবরাহ করা এবং খাবার সরবরাহ করবে। 1 দিনের বাইরে জল এবং খাদ্য সরবরাহের জন্য পর্যাপ্ত ঘর নেই।সমস্ত প্যাকগুলি যা করে বা অবশ্যই সাধারণভাবে থাকতে পারে তা একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টরটি হ'ল হিপ স্ট্র্যাপ। কার্যত যে কোনও প্যাক যা দীর্ঘায়িত ভাড়া বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা হবে তা হিপ স্ট্র্যাপের প্রয়োজন হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার পোঁদ আসলে আপনার কাঁধের চেয়ে অতিরিক্ত ওজনকে সমর্থন করতে পারে। এটি বিতরণকে সংশোধন করে যাতে মেরুদণ্ডটি এমন কোনও মনোরম অবস্থানে ঠেলে না যা কারওর সহ্য করতে পারে।...

বাচ্চাদের খেলনাগুলির সাথে অগ্রাধিকার হ'ল নরম পিভিসি প্লাস্টিক। পিভিসি যৌন বিকাশ এবং প্রজনন ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন ফ্যাথলেটগুলির সহায়তায় নরম হয়। এই টক্সিনগুলির জন্য সর্বাধিক সাধারণ অ্যাপ্লিকেশনগুলি হ'ল দাঁত, স্কুইজ খেলনা, সৈকত বল, স্নানের খেলনা এবং পুতুল।ফ্যাথলেটগুলি পণ্যগুলি থেকে বেরিয়ে আসার ক্ষমতা রাখে কারণ তারা প্লাস্টিকের সাথে বন্ধনযুক্ত নয়। ছোট বাচ্চারা প্রায়শই তাদের মুখের মধ্যে খেলনা রাখে এই কারণে এটি ভীতিজনক।ইইউ, চিরকাল আমাদের পশ্চিমা দেশগুলির আগে, খেলনাগুলিতে ফ্যাথেলেট নিষিদ্ধ করেছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কনজিউমার প্রোডাক্ট সেফটি কমিশন কেবল তিন বছরের নীচে শিশুদের জন্য পণ্যগুলি থেকে ফ্যাথেলেটগুলি স্বেচ্ছাসেবী অপসারণের জন্য বলেছে।যেন ফ্যাথেলেটগুলি যথেষ্ট নয়, পিভিসিতেও সীসা থাকতে পারে - একটি উন্নত পরিচিত শত্রু। লিড শেখার অক্ষমতা এবং আচরণের ব্যাধি সহ একগুচ্ছ সমস্যা তৈরি করার দায়িত্বে রয়েছে। ক্ষুদ্রতম এক্সপোজারটি আজীবন প্রভাব ফেলতে পারে।আরেকটি বড় কাউকে সন্ধান করার জন্য হ'ল পলিমার কাদামাটি - রঙিন আইটেমগুলি যা নরম থাকে এবং শীঘ্রই আপনি এটি বেক করেন। এটি পিভিসি দিয়ে ভরা, তবে এই অ্যাপ্লিকেশনটি বিশেষভাবে বিপজ্জনক।ভার্মন্ট পাবলিক ইন্টেস্ট গ্রুপ দ্বারা পরিচালিত বিশ্লেষণ অনুসারে, ফিমো এবং স্কাল্পি ব্র্যান্ড পলিমার ক্লাইগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাথেলেট রয়েছে। মাটিতে বেক করার সময়, ফ্যাথেলেটগুলি আপনার রান্নাঘরের প্রত্যেকের জন্য শ্বাস নিতে বাতাসের মাধ্যমে ভাসতে দেখা গেছে। কাদামাটি ব্যবহার করার পরে এবং তাদের হাত ধুয়ে দেওয়ার পরে, বাচ্চাদের হাতে ফ্যাথেলেটের উল্লেখযোগ্য অবশিষ্টাংশ ছিল।তাহলে আপনি কি করতে পারেন? পলিমার কাদামাটির উপরে নন-পলিমার কাদামাটি চয়ন করুন। এই ছুটির দিনে পিভিসি ফ্রি খেলনাগুলির সন্ধান করুন। প্যাকেজিংয়ে, প্যাকেজে একটি #3 বা "পিভিসি" অক্ষর চয়ন করুন - প্রায়শই তিনটি তীর পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্রতীকটির কাছাকাছি পাওয়া যায়। ব্রিও, লেগো, প্রাইমটাইম প্লেথিংস, আর্লি স্টার্ট, স্যাসি এবং ক্ষুদ্র প্রেমের মতো পিভিসি ফ্রি চলে গেছে এমন সংস্থাগুলি পান।এর সংক্ষেপে, আপনার বাক্সে ব্যবসায়ের 800 নম্বর কল করে সরাসরি তাদের জিজ্ঞাসা করে আটকে আছে। হতে পারে আমরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গ্রাহক পণ্য সুরক্ষা কমিশনে শিশুর ছবি প্রেরণের চেষ্টা করতে সক্ষম হয়েছি। এমনকি আমাদের কানাডিয়ানরাও - কারণ আমাদের কর্মকর্তাদের আমেরিকানদের সাথে অনুসরণ করার প্রবণতা রয়েছে।...